Fietsen in alle rust

Fietsen is gezond, ontspannend én een mooie manier om eropuit te gaan. Toch is een gewone groepsfietstocht niet voor iedereen vanzelfsprekend. Daarom organiseren Sportservice Apeldoorn (Accres), MEE Samen Apeldoorn en Het Fietsgilde Apeldoorn ook in 2026 opnieuw prikkelarme fietstochten. De tochten zijn speciaal bedoeld voor volwassenen en senioren met niet-aangeboren hersenletsel (NAH), een lichamelijke beperking, driewielgebruikers of iedereen die behoefte heeft aan een rustige fietstocht in een kleine groep.

Het initiatief ontstond zo’n 2,5 jaar geleden vanuit Sportservice Apeldoorn. Nadat een inwoner uit Apeldoorn vertelde over vergelijkbare driewielfietstochten in Twello, onderzocht Sportservice via Uniek Sporten of hier ook lokaal behoefte aan was. Die bleek er zeker te zijn. Samen met Het Fietsgilde Apeldoorn, dat al jarenlang recreatieve fietstochten organiseert waarbij onderweg verhalen worden verteld over bijzondere plekken in de omgeving, werd een pilot opgezet. Vorig jaar namen zes deelnemers deel aan vier succesvolle fietstochten. Dankzij hun ervaringen en feedback is het concept verder doorontwikkeld.

Luisteren naar de deelnemers

Namens Het Fietsgilde Apeldoorn is bestuurslid Bert nauw betrokken bij de organisatie. “We hebben bewust geluisterd naar de feedback van de doelgroep,” vertelt hij. “Daarom kiezen we nu voor rustige routes, vermijden we drukke wegen en grote pauzeplekken en zijn de afstanden teruggebracht naar ongeveer 20 kilometer.” Tijdens de tochten fietsen maximaal tien deelnemers mee, begeleid door twee vrijwilligers. “Het is gewoon gezellig,” zegt Bert. “Onderweg en tijdens de pauze ontstaan leuke gesprekken en mensen komen op plekken waar ze anders misschien nooit zouden komen.” Voor Sportservice Apeldoorn ligt de organisatie van de praktische zaken, terwijl de partners samen zorgen voor een veilig en ontspannen aanbod.

 

‘Je kunt gewoon genieten’

Voor deelnemer Patrick zijn de prikkelarme fietstochten inmiddels een vast onderdeel van het jaar. Door zijn ziekte heeft hij minder evenwicht en fietst hij op een driewielfiets. “Door mijn ziekte heb ik geen evenwicht meer,” vertelt hij. “Op deze manier kan ik toch veilig genieten van het fietsen en lekker buiten zijn.” Vooral het rustige tempo en de kleinschaligheid spreken hem aan. “Voor mij is het vooral gezellig. Je bent lekker samen op pad en iedereen heeft begrip voor elkaar.”

Ook de zorgvuldig gekozen routes maken volgens Patrick een groot verschil. Drukke wegen worden vermeden, er is een rustige pauzeplek en er wordt rekening gehouden met de mogelijkheden van iedere deelnemer. “Je merkt dat er echt is nagedacht over de route,” zegt hij. “Dat geeft rust en daardoor kan ik volop genieten van de omgeving.” Hij kijkt dan ook uit naar iedere nieuwe tocht: “Ik kijk er iedere keer weer naar uit. Het is gewoon fijn om samen op pad te zijn.”

Vijf tochten in 2026

In 2026 staan vijf prikkelarme fietstochten op de planning. De eerst volgende vind plaats op 6 augustus, gevolgd door een mooie tocht op 1 oktober. Deelnemers kunnen zich aanmelden via Accres Apeldoorn. Er is plaats voor maximaal tien deelnemers per tocht, zodat de persoonlijke en ontspannen sfeer behouden blijft.